Ensopado de Carne Saudável
O ensopado de carne saudável é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/2 xícara. farinha, 2 colheres de chá. sal, 1/2 colher de chá. pimenta, 4 libras de carne cozida (cubos de 1 1/2 polegada) e 4 colheres de sopa. óleo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
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Farinha, pimenta e, em seguida, enrole a carne na mistura de óleo em um forno holandês grande e depois doure a cebola.
Adicione água e cenoura; deixe ferver.
Reduza o fogo e cozinhe
2 a 2 horas e meia até que a carne esteja macia e, em seguida, adicione ervilhas ou feijão.
Continue cozinhando até que a carne esteja completamente pronta.
Pode ser armazenado no freezer.
🍷 Combinações Perfeitas
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