Name: Herzgesunde Hühnchen-Fajitas
Ingredients: 4 enthäutete Hähnchenbrust ohne Knochen; 1/2 c. fettfreies italienisches Salatdressing; 1 tsp. rote Paprikaflocken; 8 dashes scharfe Pfeffersoße; 1/2 tsp. Salz; 1/2 tsp. frisch gemahlener Pfeffer; 2 tbsp. natriumarme Sojasauce; 1 tbsp. Limettensaft; 1 tbsp. Olivenöl; 1 c. geschnittene Zwiebeln; 1 c. grüne Paprika, in Julienne-Streifen geschnitten; 1 c. gewürfelte Tomaten (optional); 1/2 c. Salsa (optional); 1/2 c. fettarme saure Sahne (optional); 6 to 8 weiche Tortillas

Herzgesunde Hühnchen-Fajitas

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Heart Healthy Chicken Fajitas ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt aus 4 enthäuteten Hähnchenbrustfilets ohne Knochen, 1/2 c. fettfreies italienisches Salatdressing, 1 TL. rote Paprikaflocken, 8 Spritzer scharfe Paprikasauce und 1/2 TL. Mit Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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👨‍🍳 Zubereitung

In einer kleinen Rührschüssel italienisches Dressing, rote Paprikaflocken, Pfeffersauce, Salz, Pfeffer, Sojasauce und Limettensaft vermischen.

Hühnchen dazugeben und 1 Stunde ungekühlt oder 3 Stunden gekühlt marinieren. In einer großen Bratpfanne das Öl erhitzen und dann Zwiebeln und Paprika hinzufügen. unter Rühren anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.

Hähnchen braten, bis es gar ist, dabei die übrig gebliebene Marinade aufheben.

Schneiden Sie das Hähnchen in 2,5 cm dicke Streifen und geben Sie es zusammen mit den Zwiebeln und Paprika sowie der restlichen Marinade in die Pfanne. 1 Minute lang braten und gut vermischen.

Füllen Sie dann die Tortilla mit Pfannengerichten und anderen optionalen Zutaten.

Sehr leckeres fettarmes Rezept.

Das ist ein wahrer Genuss.

Für 4 Personen.

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