स्वस्थ चिरायु ज़पाटा वर्ग
हेल्दी विवा ज़पाटा स्क्वायर्स एक मामूली आसान डिनर है। 2 सी के साथ बनाया गया। उबलता पानी, 1/2 सी. कॉर्नमील, 1 चम्मच। मार्जरीन, पिघला हुआ, 1/2 सी। कटा हुआ प्याज और 1/2 सी. कटी हुई हरी मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
उबलते पानी में कॉर्नमील डालें, अच्छी तरह मिश्रित होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
ढककर पकने तक लगभग 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें।
एक 8 x 10 इंच के पैन को हल्के से मार्जरीन से चिकना करें और पके हुए कॉर्नमील को पैन के तल पर फैला दें।
प्याज़ और हरी मिर्च को मार्जरीन में नरम होने तक भूनें।
1/4 कप साल्सा और रिफाइंड बीन्स के साथ मिलाएं; परतदार कॉर्नमील के ऊपर फैलाएं।
बीन परत के ऊपर 1/2 कप मध्यम गर्म साल्सा फैलाएं।
कटा हुआ चेडर चीज़ छिड़कें।
350° पर 20 मिनट तक बेक करें।
परोसने से पहले लगभग 10 मिनट तक बैठने दें।
सर्विंग चौकोर टुकड़ों में काटें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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