Gesunde Spinat-Roll-Ups
Gesunde Spinat-Roll-Ups sind ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 8 ungekochten Lasagne-Nudeln, 4 leicht geschlagenem Eiweiß, 2 c. fettarmer Hüttenkäse, abgetropft, 1/4 c. geriebener Parmesankäse und 1 TL. Mit Basilikum (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Im Topf Nudeln nach Packungsanweisung kochen. Abfluss.
Spinat gründlich abtropfen lassen, dabei überschüssige Flüssigkeit herausdrücken. Eiweiß, Spinat, Hüttenkäse, 1 Tasse Mozzarella, Parmesan, Oregano, Basilikum und Knoblauchpulver vermischen.
Ein Achtel der Mischung auf jede Nudel verteilen.
Rollen Sie die Biskuitrolle locker auf, beginnend mit der kurzen Kante.
Mit der Nahtseite nach unten in eine Auflaufform legen.
Tomatensauce über die Brötchen gießen.
Im auf 350 °C vorgeheizten Ofen 30 bis 40 Minuten backen.
Mit restlichem Mozzarella-Käse bestreuen. Abdecken und 5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen