Frango Frito no Forno Saudável (Tenders ou Peito)

Name: Frango Frito no Forno Saudável (Tenders ou Peito)
Ingredients: 1 pkg. peitos de frango ou propostas (desossadas); migalhas de pão (temperado); Margarina

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Frango Frito no Forno Saudável (Tenders Ou Peito) é um jantar fácil. Feito com 1 pacote. peitos de frango ou tenros (desossados), pão ralado (temperado) e margarina, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Assado #Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 pkg. peitos de frango ou propostas (desossadas)

migalhas de pão (temperado)

Margarina

👨‍🍳 Modo de preparo

Cubra levemente o frango com margarina derretida e passe na farinha de rosca seca e temperada.

Coloque em uma assadeira rasa sem untar.

Frite no forno a 425° por 5 a 9 minutos de cada lado até dourar e ficar cozido.

Para um frango mais crocante, cubra a panela com 1 colher de sopa de margarina derretida ou óleo vegetal e pré-aqueça o forno por 5 minutos antes de adicionar o frango.