ヘルシークッキー（糖尿病患者に最適）

ヘルシークッキー（糖尿病患者に最適）は、適度に簡単な夕食です。潰したバナナ3本、1/3cで作ります。オイル、２ｃ．クイックオートミール、1 1/2 c。デーツまたはレーズンの一部と1/2 c。ナッツを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。