Name: स्वास्थ्यवर्धक मिर्च
Ingredients: 1/2 lb. पेरू पक्षी का मांस; 1 बड़ा मीठा प्याज, कटा हुआ; 2 मीठी बेल या मिर्च, कटी हुई; 1 (12 oz.) can टमाटर सॉस; 1 tbsp. मिर्च बुकनी; 1 tsp. जीरा; 1 can गारबान्ज़ो बीन्स; 1 can पिंटो सेम; 1 can राजमा; 2 cloves लहसुन, कुचला हुआ; 1 c. जमे हुए या ताजा मक्का (वैकल्पिक)

स्वास्थ्यवर्धक मिर्च

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स्वस्थ मिर्च एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1/2 पौंड पिसी हुई टर्की, 1 बड़ा मीठा प्याज, कटा हुआ, 2 मीठी बेल या मिर्च, कटी हुई, 1 (12 औंस) टमाटर सॉस और 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। मिर्च पाउडर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।