خبز التمر الصحي
خبز التمر الصحي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من عبوة واحدة (8 أونصة). تمر كامل منزوع السكر، مقصوص، 1 ج. الزبيب، 1 1/2 ج. الماء المغلي، 2 ج. دقيق القمح الكامل و 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
وعاء خلط متوسط الحجم، يُمزج فيه التمر والزبيب. نسكب خليط الماء المغلي ونتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.
في خلطة كبيرة، اخلطي الدقيق، صودا الخبز، البيكنج باودر والملح.
يُضاف بياض البيض والفانيليا إلى خليط التمر المبرد.
يُضاف خليط التمر واللوز إلى خليط الدقيق؛ يقلب حتى يمتزج جيدًا.
سيكون الخليط سميكا.
وزعي الخليط بالتساوي في صينية خبز مقاس 9 × 5 × 3 بوصة مدهونة بقليل من الزيت.
اخبز في
فرن على حرارة 350 درجة لمدة 40 إلى 50 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان خشبي في المركز نظيفًا.
تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق.
إزالة من المقلاة. جيدا على رف السلك. لف طوال الليل قبل التقديم.
يصنع رغيفًا واحدًا، 18 حصة.
لا يحتوي على سكر مضاف أو دهون أو كوليسترول!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً