Полезная куриная запеканка

Name: Полезная куриная запеканка
Ingredients: 1 курица, приготовленная, очищенная от кожи и нарезанная; 1 (10 oz.) pkg. замороженный шпинат; 1/4 c. мелко нарезанный лук; 1/2 tsp. чесночный порошок, разделенный; 8 oz. нарезанные свежие грибы; 2 tbsp. диетический маргарин, плавленый; 1 c. обезжиренное обезжиренное молоко; сыр моцарелла

👁️ 5 просмотров

Полезная куриная запеканка — это в меру легкий ужин. Сделано из 1 курицы, приготовленной, очищенной от кожи и нарезанной, 1 упаковка (10 унций). замороженный шпинат, 1/4 стакана. мелко нарезанный лук, 1/2 ч. л. чесночный порошок, разделенный на 8 унций. нарезанные свежие грибы по этому рецепту обеспечивают настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Запеканка #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 курица, приготовленная, очищенная от кожи и нарезанная

1 (10 oz.) pkg. замороженный шпинат

1/4 c. мелко нарезанный лук

1/2 tsp. чесночный порошок, разделенный

8 oz. нарезанные свежие грибы

2 tbsp. диетический маргарин, плавленый

1 c. обезжиренное обезжиренное молоко

сыр моцарелла

👨‍🍳 Приготовление

Приготовьте шпинат согласно инструкции на упаковке; осушать.

Смешать лук со шпинатом.

Выложите шпинат на дно формы для запекания емкостью 1 1/2 литра.

Посыпьте 1/4 чайной ложки чесночного порошка. Выложите грибы на шпинат и полейте растопленным сливочным маслом. Положите курицу на грибы и посыпьте оставшейся 1/4 чайной ложки чесночного порошка.

Сверху посыпьте сыром Моцарелла.

Поместите в духовку, разогретую до 350°, и запекайте 30 минут.