米の収穫
ハーベストライスは、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。スライスしたニンジン、大さじ1。オリーブオイル、1c。ねぎのスライス（上部を含む）、2 c.芯を取り、みじん切りにし、皮をむいた、または皮をむいていないリンゴ、および 3 c.炊き込み玄米（微量玄米）を使った本格的な味わいが楽しめるレシピです。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きめのフライパンに油を入れ、中火でにんじんを5分ほど炒めます。
ネギとリンゴを加えます。
3〜5分長く調理します。
残りの材料を加えてかき混ぜます。
完全に加熱されるまで調理します。
6回分になります。 1食あたり193カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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