Reis ernten
Erntereis ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. geschnittene Karotten, 1 EL. Olivenöl, 1 c. geschnittene Frühlingszwiebeln, einschließlich Spitzen, 2 c. entkernte, gehackte, geschälte oder ungeschälte Äpfel und 3 c. Gekochter brauner Reis (Minuten-brauner Reis) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer großen Pfanne die Karotten in Öl etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten.
Frühlingszwiebeln und Äpfel hinzufügen.
3–5 Minuten länger kochen.
Restliche Zutaten unterrühren.
Kochen, bis es vollständig erhitzt ist.
Ergibt 6 Portionen. 193 Kalorien pro Portion.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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