Thon albacore grillé avec marinade

Thon albacore grillé avec marinade

⏱️ Prêt en 30 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 4 portions 👁️ 9 vues

Le thon à nageoires jaunes grillé avec marinade est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 30 minutes. Composée de 4 steaks d'albacore (6 onces), ½ tasse d'huile végétale, ⅓ tasse de sauce soja, ¼ tasse de jus de citron frais et 2 cuillères à café de moutarde de Dijon, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

👨‍🍳 Instructions

Piquer les steaks de thon partout avec une fourchette et les placer dans un plat en verre peu profond.

Fouetter l'huile, la sauce soja, le jus de citron, la moutarde de Dijon, le zeste de citron et l'ail dans un bol ; verser sur les steaks de thon.

Couvrir le plat d'une pellicule plastique et réfrigérer 1 à 3 heures.

Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.

Retirez le thon de la marinade.

Secouez l'excès d'humidité des steaks.

Versez la marinade dans une petite casserole et portez à ébullition.

Réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter la marinade pendant 10 minutes.

Cuire le thon sur le gril préchauffé, en l'arrosant de marinade bouillie, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, 5 à 6 minutes de chaque côté.

Servir avec des quartiers de citron.

🍷 Accords Parfaits

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