Costeletas de peru grelhadas (uma refeição simples com baixo teor de gordura)

Costeletas de peru grelhadas (uma refeição simples com baixo teor de gordura)

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Costeletas de peru grelhadas (uma refeição simples com baixo teor de gordura) é um jantar fácil. Feito com costeletas de peru de 1 quilo e 1 colher de sopa. mostarda poupon cinza, 1 colher de chá. manjericão seco e 1/2 colher de chá. pimenta-limão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Escalde as costeletas em água fervente por 2 minutos.

Retire da água e seque.

Misture os ingredientes restantes e esfregue bem nas costeletas.

Grelhe 15 centímetros do fogo, 5 a 6 minutos de cada lado, até ficar cozido.

Serve 4.

🍷 Combinações Perfeitas

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