Thon Grillé
Le thon grillé est un dîner facile. Réalisé avec 1/4 c. sauce soja, 1 cuillère à soupe. sirop d'érable, 1 c. raifort préparé, 4 à 6 oz. steaks de thon et aérosol de cuisson aux légumes, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
Mélanger la sauce soja, le sirop d'érable et le raifort dans un grand sac ziploc.
Ajouter les steaks de thon; en retournant le thon, déposez le sac à plat au réfrigérateur.
Réfrigérer une heure en retournant le sac une ou deux fois.
Retirer le thon de la marinade; cuire à feu moyen 2 à 3 minutes de chaque côté. Ne faites pas trop cuire.
Assurez-vous de vaporiser la grille avec un spray d'huile végétale avant la cuisson.
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