granola
La granola es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 3c. avena (cruda), 1 c. germen de trigo (normal), 1/2 c. coco en hojuelas, 1 c. semilla de sésamo entera y 1/2 c. aceite de cártamo, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
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Mezcle la avena, el germen de trigo, el coco desmenuzado y las semillas de sésamo y reserve. Mezclar aceite, miel, azúcar moreno y vainilla.
Vierta sobre la mezcla de avena y mezcle bien.
Extienda uniformemente en un molde para panecillos de gelatina.
(15 1/2 x 10 1/2 x 1 pulgada).
Tostar a 250° durante 1 hora, revolviendo
15 minutos.
Deje enfriar, revolviendo con frecuencia para evitar que se formen grumos. con 1 taza de nueces picadas o almendras picadas y pasas.
Guárdelo en un recipiente bien tapado. Rinde unas 8 tazas.
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