लहसुन नींबू चिकन
गार्लिक लाइम चिकन एक मामूली आसान डिनर है। 4 ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन ब्रेस्ट के आधे भाग, चमड़ी और हड्डी से बना, 1/2 सी. कम सोडियम सोया सॉस, 1/4 सी. ताजा नीबू का रस, 1 बड़ा चम्मच। वॉर्सेस्टरशायर सॉस और 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
सोया सॉस, नींबू का रस, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, लहसुन और सरसों को एक साथ मिलाएं।
चिकन को एक कटोरे में रखें और सभी पर सॉस डालें।
ढककर 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें.
चिकन पर काली मिर्च छिड़कें; चिकन को पूरी तरह पकने और नरम होने तक ग्रिल करें, हर तरफ लगभग 6 से 8 मिनट।
प्रत्येक 130 कैलोरी (1.5 ग्राम वसा और 76 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल) के साथ 4 सर्विंग बनाता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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