Tartinade de pois chiches (recette sans gras)
La tartinade de pois chiches (recette sans gras) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 boîtes (16 oz) de pois chiches, égouttés, 1/2 c. relish aux cornichons, salsa piquante (à discrétion), 2 c. fouet miracle sans gras et 2 c. yaourt nature, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Mélangez le tout et laissez mélanger une heure ou deux. Bon servi dans des poches de pita avec des pousses, de l'oignon haché et des tomates.
Idéal pour les campeurs.
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