ひよこ豆のディップまたはスプレッド

Name: ひよこ豆のディップまたはスプレッド
Ingredients: 2 c. 調理して水を切ったひよこ豆; 1 tsp. 塩; 2 ニンニク; 6 tbsp. レモン汁; 3 tbsp. タヒニ; 1/2 tsp. クミン; 1/4 tsp. ターメリック

👁️ 3回閲覧

ガルバンゾのディップ・オア・スプレッドは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。調理して水気を切ったひよこ豆、小さじ1塩、ニンニク2片、大さじ6。レモン汁と大さじ3。タヒニ、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)

⬇️ レシピへ移動

🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

2 c. 調理して水を切ったひよこ豆

1 tsp. 塩

2 ニンニク

6 tbsp. レモン汁

3 tbsp. タヒニ

1/2 tsp. クミン

1/4 tsp. ターメリック

👨‍🍳 作り方

ひよこ豆のピューレ、塩、ニンニクをミキサーにかける。

残りの材料を加えてよく混ぜます。

（濃すぎる場合はひよこ豆から出た汁を少量加える。）

生野菜のディップとして、またはベーグルやパンのスプレッドとして使用します。

🍷 完璧なペアリング