Maïs surgelé

Name: Maïs surgelé
Ingredients: 8 c. maïs (coupé et mesuré); 2 c. eau; 2 tbsp. sucre; 1 tbsp. sel; 1/4 c. margarine

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Le maïs surgelé est un dîner facile. Réalisé avec 8 c. maïs (couper et mesurer), 2 c. eau, 2 cuillères à soupe. sucre, 1 cuillère à soupe. sel et 1/4 c. margarine, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

8 c. maïs (coupé et mesuré)

2 c. eau

2 tbsp. sucre

1 tbsp. sel

1/4 c. margarine

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (322g)

Quantité par portion

Calories 670

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12g 15%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 776mg 34%

Glucides totaux 116g 42%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 80g

Protéines 7.2g 14%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Coupez les tomates en deux.

Saupoudrer légèrement de sel et de poivre. Mélanger la chapelure avec l'ail et l'huile d'olive.

Répartir sur les tomates coupées.

Saupoudrer de fromage Romano ou Parmesan.

Faire griller jusqu'à ce qu'il soit à peine doré.

Retirer du feu.

Ceux-ci peuvent être préparés à l’avance, puis remis au four pour réchauffer avant de servir.