揚げモッツァレラチーズスティック

Name: 揚げモッツァレラチーズスティック
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 卵、溶き卵; 1/4 cup 水; 1 1/2 cups イタリア産味付けパン粉; 1/2 teaspoon ガーリックソルト; 2/3 cup 中力粉; 1/3 cup コーンスターチ; 1 quart 揚げ物用油; 1 (16 ounce) package モッツァレラチーズスティック

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 15 min 👥 8人分 👁️ 14回閲覧

Fried Mozzarella Cheese Sticks is an moderately easy snack you can prepare in just 30 minutes.このレシピは、溶き卵 2 個、水 1/4 カップ、イタリア風味付けパン粉 1 と 1/2 カップ、ガーリックソルト小さじ 1/2 杯、中力粉 2/3 カップで作られており、本格的で満足のいく味が楽しめます。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#揚げ物 #1時間以内 #30分以内 #おやつ

📊 概要

準備 15 min

調理 15 min

人数分 8

難易度 Medium

🛒 材料

2 卵、溶き卵

1/4 cup 水

1 1/2 cups イタリア産味付けパン粉

1/2 teaspoon ガーリックソルト

2/3 cup 中力粉

1/3 cup コーンスターチ

1 quart 揚げ物用油

1 (16 ounce) package モッツァレラチーズスティック

栄養成分表示

1レシピあたりの人数分 8

1食あたり 1食

1食分の量

カロリー 400

% 1日当たりの栄養素等表示基準値*

脂質 22.5g 29%

飽和脂肪酸 0g 0%

トランス脂肪酸 0g

コレステロール 0mg 0%

ナトリウム 806mg 35%

炭水化物 29.5g 11%

食物繊維 1.1g 4%

糖類 1.5g

たんぱく質 19.4g 39%

ビタミンD 0mcg 0%

カルシウム 0mg 0%

鉄 0mg 0%

カリウム 0mg 0%

* 1日当たりの栄養素等表示基準値（%DV）は、食品1食分に含まれる栄養素が1日の食事にどれだけ寄与するかを示します。一般的な目安として1日2,000キロカロリーを基準としています。

👨‍🍳 作り方

小さなボウルに卵と水を入れて混ぜます。中くらいのボウルにパン粉とガーリックソルトを入れて混ぜます。中くらいのボウルに小麦粉とコーンスターチを入れて混ぜます。大きくて重い鍋に油を入れ、365°F (185°C) に加熱します。モッツァレラスティックを1本ずつ小麦粉混合物、次に卵混合物、次にパン粉、そして最後に油にまぶします。きつね色になるまで約30秒炒めます。火から下ろし、ペーパータオルの上で水気を切ります。