法式吐司（低胆固醇）

Name: 法式吐司（低胆固醇）
Ingredients: 3/4 c. 淡脱脂奶; 6 大蛋白; 1 tsp. 肉桂; 1 tbsp. 蜂蜜; 肉豆蔻少许; 6 slices 自制小麦面包

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法式吐司（低胆固醇）是一顿比较简单的晚餐。用 3/4 c 制成。低淡脱脂奶，6个大蛋白，1茶匙。肉桂，1 汤匙。蜂蜜和少量肉豆蔻，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3/4 c. 淡脱脂奶

6 大蛋白

1 tsp. 肉桂

1 tbsp. 蜂蜜

肉豆蔻少许

6 slices 自制小麦面包

👨‍🍳 做法

将前 5 种原料放入碗中搅拌直至充分搅拌。

将面包两面浸入牛奶混合物中。

在不粘锅或煎锅中煎至两面微黄，但内部仍湿润。

与枫糖浆、橙子果酱或糖粉一起食用。

🍷 完美搭配

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