لحم البقر مضمون والقرنبيط
لحم البقر والبروكلي مضمونان هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 3/4 رطل من شريحة لحم البقر الخالية من العظم، 1 ملعقة كبيرة. زيت ، 1 فص ثوم مفروم ، 2 ج. زهور البروكلي وبصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
شريحة لحم البقر عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
الثوم البني ولحم البقر. أضف البروكلي والبصل.
يُطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك كثيرًا.
يُضاف الحساء والماء وصلصة الصويا.
الحرارة حتى الغليان.
خفض الحرارة إلى منخفضة.
غطيها لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يقدم على الشعرية.
يُزيّن بالطماطم وأغصان الطرخون، إذا رغبت في ذلك.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً