Solha em migalhas

Name: Solha em migalhas
Ingredients: 10 oz. linguado; 1 tbsp. maionese dietética; 3 tbsp. flocos de milho esmagados

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Flounder In Crumbs é um jantar fácil. Feito com 10 onças. linguado, 1 colher de sopa. maionese diet e 3 colheres de sopa. flocos de milho esmagados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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#Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

10 oz. linguado

1 tbsp. maionese dietética

3 tbsp. flocos de milho esmagados

👨‍🍳 Modo de preparo

Coloque o linguado em uma assadeira borrifada com spray de cozinha antiaderente.

Espalhe maionese diet por cima do peixe.