Flet florentin
La plie florentine est un dîner facile. Composée d'autant de filets de plie que vous le souhaitez, d'une boîte d'épinards à la crème surgelés (2 boîtes pour un plat de 13 x 9 pouces), de chapelure assaisonnée à l'italienne et de parmesan râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Vaporiser le plat allant au four avec le spray végétal de votre choix.
Couvrir le fond de poisson; peut utiliser du poisson de son choix.
Mélanger les épinards décongelés, la chapelure et le parmesan et mélanger jusqu'à consistance épaisse et répartir uniformément sur le poisson.
Garnir avec plus de fromage.
Cuire au four, couvert, à 375° pendant environ 20 à 25 minutes.
Faible en gras, faible en calories et facile.
🍷 Accords Parfaits
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