炖鱼
炖鱼是一顿令人印象深刻的晚餐。用3汤匙制成。橄榄油,2 c.洋葱,切碎,3 瓣大蒜,切碎,1 个青椒,切碎,5 杯。番茄切碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在大煎锅中加热橄榄油。
用小火炒洋葱、大蒜和青椒 5 分钟,偶尔搅拌。
添加西红柿、茴香、蛤汁、葡萄酒、月桂叶、罗勒、百里香、橙皮、藏红花、辣椒片、黑胡椒和土豆(或意大利面)。
煮沸。
将小火调至小火,盖上锅盖,小火煮 15 分钟。
加入蛤蜊,盖上锅盖,小火煮至蛤蜊张开。
丢弃所有打不开的。
加入鱿鱼、鲈鱼和虾。
盖上锅盖,小火煮约 2 分钟,直至鱼熟透。
盛入深碗中,饰以欧芹。
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