炖鱼

炖鱼

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炖鱼是一顿令人印象深刻的晚餐。用3汤匙制成。橄榄油,2 c.洋葱,切碎,3 瓣大蒜,切碎,1 个青椒,切碎,5 杯。番茄切碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在大煎锅中加热橄榄油。

用小火炒洋葱、大蒜和青椒 5 分钟,偶尔搅拌。

添加西红柿、茴香、蛤汁、葡萄酒、月桂叶、罗勒、百里香、橙皮、藏红花、辣椒片、黑胡椒和土豆(或意大利面)。

煮沸。

将小火调至小火,盖上锅盖,小火煮 15 分钟。

加入蛤蜊,盖上锅盖,小火煮至蛤蜊张开。

丢弃所有打不开的。

加入鱿鱼、鲈鱼和虾。

盖上锅盖,小火煮约 2 分钟,直至鱼熟透。

盛入深碗中,饰以欧芹。

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