Tarte au poisson

Name: Tarte au poisson
Ingredients: 3/4 lb. crabe, crevettes, pétoncles ou corégone (non cuits) ou une combinaison de ceux-ci; 1 c. fromage cheddar râpé; 1 (3 oz.) pkg. fromage à la crème; 1/2 c. oignon coupé en dés; 2 c. lait (1%); 1 c. Bisquick; 4 œufs ou 1 carton de batteurs à œufs; 3/4 tsp. sel; un trait de muscade

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La tarte au poisson est un dîner moyennement facile. Fait avec 3/4 lb de crabe, crevettes, pétoncles ou corégone (non cuits) ou une combinaison de ceux-ci, 1 c. fromage cheddar râpé, 1 paquet (3 oz). fromage à la crème, 1/2 c. oignon coupé en dés et 2 c. lait (1%), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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#Tarte #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

3/4 lb. crabe, crevettes, pétoncles ou corégone (non cuits) ou une combinaison de ceux-ci

1 c. fromage cheddar râpé

1 (3 oz.) pkg. fromage à la crème

1/2 c. oignon coupé en dés

2 c. lait (1%)

1 c. Bisquick

4 œufs ou 1 carton de batteurs à œufs

3/4 tsp. sel

un trait de muscade

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (564g)

Quantité par portion

Calories 1080

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 79g 101%

Acides gras saturés 41g 205%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 527mg 176%

Sodium 1478mg 64%

Glucides totaux 28g 10%

Fibres alimentaires 1.5g 5%

Sucres totaux 7.4g

Protéines 56g 112%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 677mg 52%

Fer 0mg 0%

Potassium 117mg 2%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Coupez le fromage à la crème en petits cubes.

Fouetter les œufs; ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.

Cuire au four à 400° pendant 35 minutes dans une assiette à tarte de 9 1/2 pouces de profondeur.

Laisser reposer 5 minutes avant de couper.