वसा रहित सब्जी-बेक्ड आलू

फैट-फ्री वेज-बेक्ड आलू एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 गुच्छा ताजा ब्रोकोली, 1/2 सी के साथ बनाया गया। हरा प्याज, कटा हुआ, 1/4 सी. लाल मिर्च, 1 सी. वसा रहित दोपहर के भोजन का मांस, कटा हुआ या कम वसा वाला टर्की, बीफ या चिकन और 4 बड़े आलू, छीलकर और टुकड़ों में काटकर, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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