Einfaches Garnelen-Kreolisch
Easy Shrimp Creole ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 (16 oz.) Dose Tomaten, 1 mittelgroßen grünen Paprika, gehackt, 1/2 TL. Pfeffer, 1 Pfund Garnelen oder Fisch und 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Alle Zutaten außer Garnelen oder Fisch vermischen.
8 bis 12 Minuten in der Mikrowelle auf höchster Stufe erhitzen; einmal umrühren.
Garnelen oder Fisch unterrühren.
Abdeckung; Mikrowelle 3 bis 5 Minuten.
Nicht zu lange kochen.
5 Minuten stehen lassen. Kann mit Reis serviert werden.
Für 4 Personen.
Enthält 141 Kalorien.
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