Ceia Fácil com Frango e Arroz
Ceia Fácil com Frango e Arroz é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/4 xícara. margarina ou manteiga, 1/3 c. farinha de trigo, 1 1/2 colher de chá. sal, 1/8 colher de chá. pimenta e 1 1/2 xícara. leite, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
Aqueça a margarina em uma panela de 2 litros até derreter.
Junte a farinha, o sal e a pimenta.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até borbulhar.
Retire do fogo.
Junte o leite e o caldo.
Aqueça até ferver, mexendo sempre.
Ferva e mexa por 1 minuto.
Junte os ingredientes restantes.
Despeje em uma caçarola não untada de 2 litros ou em uma assadeira retangular de 10 x 6 x 1 1/2 polegada.
Asse, descoberto, em forno a 350° até borbulhar, 40 a 45 minutos.
Rende 6 porções, cada uma contendo 315 calorias e 16 gramas de gordura.
🍷 Combinações Perfeitas
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