Name: Легкая черная фасоль и желтый рис (без жира)
Ingredients: 2 c. вода; 1 c. длиннозерный белый рис; 1/2 tsp. молотая куркума; 1/2 c. нарезанный лук; 1/4 c. нарезанный сельдерей; 1/4 c. нарезанный зеленый перец; 1 (15 oz.) can черная фасоль, сушеная; 1 (14 1/2 oz.) can целые помидоры, не осушенные и нарезанные; 1 tsp. сахар; 3/4 tsp. сушеная итальянская приправа; 1/4 tsp. чесночный порошок; 1/4 tsp. перец; 1/8 tsp. соль; 1/8 tsp. острый соус

Легкая черная фасоль и желтый рис (без жира)

👁️ 3 просмотров

Легкая черная фасоль и желтый рис (без жира) — впечатляющий ужин. Сделано с 2 гр. вода, 1 гр. длиннозерный белый рис, 1/2 ч. л. молотая куркума, 1/2 ст. нарезанного лука и 1/4 ст. нарезанный сельдерей, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.