第戎猪排(低脂食谱)

第戎猪排(低脂食谱)

⏱️ 54 min 即可完成 🥄 准备 14 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 6 次浏览

第戎猪排(低脂食谱)是一道相当简单的健康菜肴,只需 54 分钟即可准备好。用猪腰排制成,。面包屑,.帕尔马干酪,.切碎的欧芹和。植物油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

在一个浅碗中,将面包屑、帕尔马干酪、欧芹、油和胡椒混合。

充分混合并放在一边。

在每块猪排的两面都涂上芥末,然后将每块猪排压入面包屑混合物中,涂上两面并使用所有混合物。

在烤盘中喷洒烹饪喷雾的架子。

将排骨放在架子上,在距离热源 5 至 6 英寸的地方烘烤,翻转一次,直至每面彻底浅棕色,每面 5 至 6 分钟。

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