第戎柠檬腌料

Name: 第戎柠檬腌料
Ingredients: 2 tsp. 磨碎的柠檬皮; 2/3 c. 新鲜柠檬汁; 3 tbsp. 第戎芥末; 2 tbsp. 水; 1 tsp. 胡椒; 1 clove 大蒜，切碎; 1/2 tsp. 糖; 1/4 tsp. 辣椒

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第戎柠檬腌料是一顿比较简单的晚餐。用 2 茶匙制成。磨碎的柠檬皮，2/3 c。新鲜柠檬汁，3 汤匙。第戎芥末，2 汤匙。水和1茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 tsp. 磨碎的柠檬皮

2/3 c. 新鲜柠檬汁

3 tbsp. 第戎芥末

2 tbsp. 水

1 tsp. 胡椒

1 clove 大蒜，切碎

1/2 tsp. 糖

1/4 tsp. 辣椒

👨‍🍳 做法

将所有成分混合在一个小碗中；搅拌均匀。

用于在烹饪前腌制鱼或家禽。

烹饪时涂上剩余的腌料（每杯 7 卡路里）。

对糖尿病、高血压或注意卡路里有好处。

🍷 完美搭配

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