第戎鸡胸肉

Name: 第戎鸡胸肉
Ingredients: 2 tbsp. 第戎芥末; 2 tbsp. 植物油; 1 tsp. 大蒜粉; 1/2 tsp. 意大利调味料; 1 lb. 鸡胸肉，去皮去骨; 2 tbsp. 煎炸用油

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第戎鸡胸肉是一顿比较简单的晚餐。用2汤匙制成。第戎芥末，2 汤匙。植物油，1茶匙。大蒜粉，1/2 茶匙。意大利调味料和 1 磅去皮去骨鸡胸肉，此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 tbsp. 第戎芥末

2 tbsp. 植物油

1 tsp. 大蒜粉

1/2 tsp. 意大利调味料

1 lb. 鸡胸肉，去皮去骨

2 tbsp. 煎炸用油

👨‍🍳 做法

在一个中号玻璃碗中混合除鸡胸肉之外的所有成分。

将混合物从两侧涂抹在鸡胸肉上。冷藏1小时。

在煎锅中加热 2 汤匙油，将鸡肉每面烤约 3 分钟或直至熟透。

与米饭或土豆泥一起食用。

🍷 完美搭配

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