Poissons à la diète
Dieters Fish est un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 14 minutes environ. Composée de courgettes, de champignons, de carottes, de brocoli et de céleri, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Placer le poisson dans la poêle.
Entourez de légumes.
Badigeonner le poisson de beurre.
Saupoudrer de sel d'ail, de sauce soja, d'estragon, de chapelure et de fromage râpé.
Sceller le plat entier avec du papier d'aluminium.
Cuire 30 minutes à 450°.
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