デイブの「罪悪感のない」スープ
デイブの「罪悪感のない」スープは印象的なディナーです。皮のない鶏の胸肉2枚を調理し、1クォートで作ります。トマト缶、1c。レンズ豆、調理済み、1c。調理したトウモロコシと1c。インゲンを調理したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
大きな鍋、トマト缶を加熱します。
スパイスと玉ねぎのみじん切りを加えます。
数分間煮ます。
調理した野菜、きのこを加え、調理した鶏肉を細かく切ります。
望ましい一貫性を達成するには十分です。濃厚なスープの場合は少なく、薄いスープの場合は多くなります。
マカロニを加えてマカロニが柔らかくなるまで煮る。
お好みに合わせてスパイスを調整してください。
8～10人分になります。
スープ1杯は100カロリー未満で、脂肪分はわずか10％です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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