Tarte aux dattes

Name: Tarte aux dattes
Ingredients: 1 lb. dattes dénoyautées; 2 c. eau; 1/4 c. sucre; 2 tbsp. farine; 2 tbsp. jus de citron; noix (facultatif)

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La tarte aux dattes est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 lb de dattes dénoyautées, 2 c. eau, 1/4 c. sucre, 2 c. farine et 2 c. jus de citron, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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#Tarte #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 lb. dattes dénoyautées

2 c. eau

1/4 c. sucre

2 tbsp. farine

2 tbsp. jus de citron

noix (facultatif)

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (480g)

Quantité par portion

Calories 1446

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 55g 71%

Acides gras saturés 4g 20%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 3mg 0%

Glucides totaux 193g 70%

Fibres alimentaires 7.8g 28%

Sucres totaux 80g

Protéines 31g 62%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Faire bouillir les dattes et l'eau dans une casserole.

Cuire 5 minutes.

Mélanger la farine et le sucre et placer dans le mélange de dattes jusqu'à épaississement; faire bouillir 1 minute.

Retirer du feu.

Incorporer le jus de citron. Verser le mélange dans le fond de tarte et enfourner 30 à 35 minutes à 425°.