デンマーク語 (体重監視者向け)

デンマーク語 (体重監視者向け)

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デンマーク料理 (体重を気にする人向け) は、適度に簡単なディナーです。 1/4cで作りました。アプリコットスプレッド、大さじ2。レーズン、ドライアプリコットの半分を刻んだもの 4 個、冷蔵ビスケット 1 枚(10 オンス)、大さじ 2。粉砂糖を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

オーブンを400°に予熱します。

アプリコットスプレッド、アプリコット、レーズン、水、砂糖を混ぜます。よく混ぜます。

脇に置いておきましょう。

別々のビスケット。クッキーシートにパムスプレーをスプレーします。

各ビスケットに小さじ1杯の混合物を入れます。

茶色になるまで焼きます。

交換

パン1個と果物1個。 1食分あたり40カロリー。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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