سلطة الخيار بالزبادي

Name: سلطة الخيار بالزبادي
Prep time: 16 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 ج. زبادي عادي قليل الدسم; 2 Tbsp . مايونيز منخفض السعرات الحرارية; 1 1/2 tsp . الشبت الاعشاب، سحقت; 1 tsp . سكر; 2 ج. خيار مقشر ومقطع إلى شرائح; 1/2 ج. الجزر المبشور; 1/4 ج. بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة; 1/2 tsp الملح،

⏱️ جاهز في 48 min 🥄 تحضير 16 min 🔥 طهي 32 min 👥 4 حصص 👁️ 8 مشاهدة

سلطة الخيار والزبادي هي سلطة سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في 48 دقيقة فقط. مصنوعة مع ج. زبادي عادي قليل الدسم، . مايونيز منخفض السعرات الحرارية. الشبت اعشاب مطحونة . السكر و ج. شرائح الخيار المقشر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

#سلطة #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 16 min

الطهي 32 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1/2 ج. زبادي عادي قليل الدسم

2 Tbsp . مايونيز منخفض السعرات الحرارية

1 1/2 tsp . الشبت الاعشاب، سحقت

1 tsp . سكر

2 ج. خيار مقشر ومقطع إلى شرائح

1/2 ج. الجزر المبشور

1/4 ج. بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة

1/2 tsp الملح،

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء متوسط، اخلطي الزبادي والمايونيز والشبت والسكر والملح.

أضف الخيار والجزر والبصل. يقلب حتى يغطى بخليط الزبادي.

يخدم على الفور.

الكمية تكفي 4 حصص (3 أكواب).

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

🥂 مشروبات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

🍷 توافقات مثالية

🥂 مشروبات

🍽️ قد يعجبك أيضاً

Family Nepali Sautéed Fish Salad

Grandmother's Nepali Sautéed Lamb Salad

Festival Nepali Sautéed Eggs Salad

Herby Nepali Braised Turkey Salad

Herby Mongolian Braised Lamb Salad

Family Mongolian Braised Turkey Salad

💬 التعليقات

أضف تعليقاً