カリカリシリアル
クランチシリアルは、適度に簡単なディナーです。 2 1/2 cで作りました。通常のロールドオーツ（クイッククックではない）、1/2 c。粗く刻んだピーナッツ、1/2 c。ゴマ、1/2 c。ヒマワリの種と1/2 c。無脂肪粉乳を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きなボウルにオーツ麦、ナッツ、種子、牛乳、小麦胚芽を入れて混ぜます。
砂糖、シナモン、油を混ぜ合わせ、滑らかになるまでかき混ぜます。
乾燥した材料と混ぜ合わせ、クッキーシートの上に広げます。
10分ごとにかき混ぜながら、300°で1時間焼きます。
オーブンから取り出します。バニラを振りかけて冷まします。
混合物は密閉容器に保管すると良好に保存されます。
収率：
16（1/3カップ）分。 1 回分あたりのおおよそのカロリー
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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