Crock-Pot-Rindfleisch und Paprika
Crock-Pot Beef And Peppers ist eine mittelleichte Slow-Cooker-Mahlzeit. Hergestellt aus rund 2 Pfund schwerem Steak, 2 grünen Paprikaschoten, in Scheiben geschnitten, 2 EL. getrocknete Zwiebeln, 1 c. Rinderbrühe und 2 EL. Mit Sojasauce liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Schneiden Sie das Steak in portionierte Stücke.
Bei Bedarf können Sie das Fleisch in etwas heißem Öl anbraten, bevor Sie es in den Schmortopf geben. Legen Sie die in dünne Scheiben geschnittenen Paprikaringe auf den Boden des Schmortopfs und legen Sie bei Bedarf einige davon auf das Fleisch.
Legen Sie das Fleisch auf die Paprika und achten Sie darauf, dass die Stücke nicht direkt übereinander gestapelt werden.
Alle anderen Zutaten vermischen und über Fleisch und Paprika gießen. Abdecken und 8 bis 10 Stunden auf niedriger Stufe oder etwa 4 Stunden auf hoher Stufe garen.
Mit Kartoffelpüree und einfach gewürztem Gemüse servieren. Ertrag
8 Portionen.
Kohlenhydrate 3 g, Protein 34 g, Fett 14 g, Kalorien 237.
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