دجاج مقرمش باللبن (قليل الدسم جداً)
دجاج مقرمش باللبن (قليل الدسم) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3/4 ج. اللبن قليل الدسم، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح ثوم لوري، 2 فص ثوم، مضغوط، فلفل أسود حسب الرغبة، و4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
نخلط اللبن مع الملح والثوم والفلفل الأسود. تُغمس صدور الدجاج في الخليط وتُلف في رقائق الذرة.
اخبزيها على صينية خبز مرشوشة برذاذ الطبخ غير اللاصق على حرارة 350 درجة لمدة 25 إلى 35 دقيقة. يجعل 4 حصص.
السعرات الحرارية لكل وجبة، 260؛ الدهون لكل وجبة، 4.5.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً