克里奥尔风格比目鱼

克里奥尔风格比目鱼

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克里奥尔式比目鱼是一顿比较简单的晚餐。用 1 个大青椒制成,切成细条,1 1/2 c.葱片,2 汤匙。黄油或人造黄油、1 罐(14 1/2 至 16 盎司)番茄,切碎(2 杯)和 1 罐(8 盎司)番茄酱,此配方提供正宗、令人满意的风味。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

用黄油将青椒和洋葱炒至变软,但不要变成棕色。

加入番茄、番茄酱、1 茶匙盐、1/4 茶匙胡椒粉、百里香和月桂叶。

文火煮 15 分钟。

去掉月桂叶。

将鱼放入涂有少许油脂的浅烤盘中。

用盐和胡椒调味。

用勺子将酱汁浇在鱼片上。

在 375° 下烘烤 15 分钟,或直至鱼用叉子轻松剥落。

放在松软的米饭上。

做 6 份。

每份热量:

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