Kreolische Flunder
Creole Flounder ist ein beeindruckendes amerikanisches Abendessen, das Sie in etwa 1 Stunde und 2 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit . Flunder- oder Seelachsfilets, c. gehackte Tomaten, c. gehackter grüner Pfeffer, c. Zitronensaft und . Mit Salatöl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
Ofen auf 500° vorheizen.
Legen Sie die Filets in einer Schicht in eine Auflaufform (34,5 x 22,9 x 5 cm).
Restliche Zutaten außer Pfefferringen verrühren. Über die Filets löffeln.
Mit einer Gabel 5 bis 8 Minuten backen oder bis der Fisch leicht zerfällt.
Filets herausnehmen und auf eine warme Platte legen. Mit grünen Paprikaringen garnieren. Ergibt 4 bis 6 Portionen.
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