牛仔花豆

Name: 牛仔花豆
Ingredients: 2 c. 斑豆; 4 c. 水; 3 to 4 cloves 蒜; 1 洋葱，切片; 3 to 4 青辣椒，去籽并切碎; 盐; 辣椒

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牛仔斑豆是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。斑豆，4 c.水、3 至 4 瓣大蒜、1 个洋葱（切片）和 3 至 4 个青辣椒（去籽并切碎），此食谱可提供正宗、令人满意的风味。每一口都充满味道。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 c. 斑豆

4 c. 水

3 to 4 cloves 蒜

1 洋葱，切片

3 to 4 青辣椒，去籽并切碎

盐

辣椒

👨‍🍳 做法

将豆子浸泡过夜。

将除盐和辣椒外的所有成分混合。

煮沸；覆盖并减少热量。

煮至变软。

最后煮 45 分钟时加入盐和辣椒。

可以用慢炖锅煮长达 48 小时。

🍷 完美搭配

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