Pain de maïs

Name: Pain de maïs
Ingredients: 2 c. semoule de maïs auto-levante; 1/2 c. farine auto-levante; 1/4 c. sucre ou 1/2 cuillère à soupe. édulcorant liquide; 1/4 c. la mayonnaise; 1 tbsp. levure chimique; 3 1/2 c. eau

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Le pain de maïs est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2 c. semoule de maïs auto-levante, 1/2 c. farine autolevante, 1/4 c. sucre ou 1/2 cuillère à soupe. édulcorant liquide, 1/4 c. mayonnaise et 1 cuillère à soupe. levure chimique, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Pain #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

2 c. semoule de maïs auto-levante

1/2 c. farine auto-levante

1/4 c. sucre ou 1/2 cuillère à soupe. édulcorant liquide

1/4 c. la mayonnaise

1 tbsp. levure chimique

3 1/2 c. eau

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (402g)

Quantité par portion

Calories 964

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12g 15%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 2mg 0%

Glucides totaux 177g 64%

Fibres alimentaires 2.2g 8%

Sucres totaux 80g

Protéines 15g 30%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez tous les ingrédients.

Vaporiser une poêle en fer avec du Pam antiadhésif au goût de beurre.

Cuire au four à 450° environ 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.