Pouding au Maïs

Name: Pouding au Maïs
Ingredients: 1 grande boîte de maïs à la crème; 2 oeufs, battus; 3/4 c. lait; 1 tsp. sucre; un peu de poudre d'ail; 3 to 4 tbsp. farine

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Le pudding au maïs est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 grosse boîte de maïs en crème, 2 œufs battus, 3/4 c. lait, 1 c. sucre et une pincée de poudre d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Pudding #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 grande boîte de maïs à la crème

2 oeufs, battus

3/4 c. lait

1 tsp. sucre

un peu de poudre d'ail

3 to 4 tbsp. farine

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (480g)

Quantité par portion

Calories 1150

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 38g 49%

Acides gras saturés 22g 110%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 393mg 131%

Sodium 172mg 7%

Glucides totaux 174g 63%

Fibres alimentaires 3.8g 14%

Sucres totaux 84g

Protéines 28g 56%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger dans une cocotte graissée; parsemer de beurre.

Remuer une à deux fois pendant la cuisson à 350° pendant 45 à 60 minutes.