Maispudding

Name: Maispudding
Ingredients: 1 can Vollkornmais (weißer Shoepeg); 2 Eier; 2 tbsp. Butter; 1 pinch Salz; 3 tbsp. Zucker; 1 tbsp. Mehl; 1 c. Milch

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Corn Pudding ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 Dose Vollkornmais (weißer Maiskolben), 2 Eiern, 2 EL. Butter, 1 Prise Salz und 3 EL. Zucker liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Pudding #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 can Vollkornmais (weißer Shoepeg)

2 Eier

2 tbsp. Butter

1 pinch Salz

3 tbsp. Zucker

1 tbsp. Mehl

1 c. Milch

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (482g)

Menge pro Portion

Kalorien 1452

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 78g 100%

Gesättigte Fettsäuren 44g 220%

Transfette 0g

Cholesterin 474mg 158%

Natrium 921mg 40%

Kohlenhydrate gesamt 158g 57%

Ballaststoffe 2.2g 8%

Zucker gesamt 84g

Eiweiß 24g 48%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Eisen 3.7mg 21%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten außer Mais gründlich vermischen.

Mais hinzufügen.

Bei 350° etwa 45 Minuten backen.