Pouding au Maïs

Name: Pouding au Maïs
Ingredients: 3 œufs; 2 tbsp. oléo, fondu; 2 tbsp. farine; 1 tbsp. sucre; 1 tsp. sel; 1 c. lait; 1 can maïs à la crème

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Le pudding au maïs est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 3 œufs, 2 c. oléo, fondu, 2 c. farine, 1 cuillère à soupe. sucre et 1 c. sel, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Pudding #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

3 œufs

2 tbsp. oléo, fondu

2 tbsp. farine

1 tbsp. sucre

1 tsp. sel

1 c. lait

1 can maïs à la crème

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (482g)

Quantité par portion

Calories 1150

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 42g 54%

Acides gras saturés 22g 110%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 393mg 131%

Sodium 934mg 41%

Glucides totaux 160g 58%

Fibres alimentaires 2.2g 8%

Sucres totaux 84g

Protéines 26g 52%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Battez les œufs.

Mélangez l'oléo fondu, la farine, le sucre et le sel.

Ajouter aux œufs.

Incorporer le lait et le maïs à la crème. Verser dans un plat allant au four graissé de 1 1/2 litre.

Cuire au four, à découvert, à 350° pendant environ 45 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit pris.