Kokosöl-Popcorn

Name: Kokosöl-Popcorn
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 tablespoons Kokosöl; 1/4 cup ungepopptes Popcorn; Meersalz nach Geschmack

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 5 min 👥 2 Portionen 👁️ 15 Aufrufe

Kokosöl-Popcorn ist ein einfacher Snack, den Sie in nur 10 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Esslöffeln Kokosöl, ¼ Tasse ungepopptem Popcorn und Meersalz nach Geschmack und liefert authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 5 min

Portionen 2

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 tablespoons Kokosöl

1/4 cup ungepopptes Popcorn

Meersalz nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 213

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 15.2g 19%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 161mg 7%

Kohlenhydrate gesamt 18.5g 7%

Ballaststoffe 3.6g 13%

Zucker gesamt 0.3g

Eiweiß 3g 6%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Geben Sie Popcorn und Öl bei mittlerer Hitze in einen 3-Liter-Topf und decken Sie den Topf mit einem Deckel ab.

Schütteln Sie den Topf ständig, während das Popcorn platzt.

Wenn das Knallen zwischen den Knallgeräuschen nur noch wenige Sekunden dauert, nehmen Sie den Topf nach etwa 3 bis 5 Minuten vom Herd und gießen Sie das Popcorn in eine große Schüssel.

Mit Meersalz würzen.