الكلاسيكية قذرة جوز

Name: الكلاسيكية قذرة جوز
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 tablespoon زيت نباتي; 1 بصلة صغيرة مفرومة; 1/3 cup فلفل أخضر مفروم; 1 pound لحم البقر المفروم العجاف; 1 1/2 cups هاينز كاتشب طماطم; 1 tablespoon صلصة هاينز رسيستيرشاير; 2 tablespoons السكر البني; 1/4 teaspoon ملح; 1/4 teaspoon الفلفل; 8 كعك الساندويتش

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 15 min 👥 8 حصص 👁️ 7 مشاهدة

تُعد لعبة Sloppy Joes الممتعة والمليئة الحل الأمثل لتناول عشاء سريع قبل قيادة الأطفال للتمرين أو التدريب. هذه السندويشات اللذيذة والرطبة واللحمية والمرضية سوف تروق للطفل فينا جميعًا.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 15 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 336

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 10.8g 14%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1088mg 47%

إجمالي الكربوهيدرات 46.4g 17%

الألياف الغذائية 1.4g 5%

إجمالي السكريات 3.8g

البروتين 15.7g 31%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُحمّى الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.

يقلى البصل والفلفل الأخضر لمدة 5 دقائق.

أضف لحم البقر إلى المقلاة.

يُطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بنيًا لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.

يُضاف الكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والسكر والملح والفلفل.

يُطهى المزيج على نار متوسطة إلى منخفضة مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح سميكًا قليلاً.

يقدم على كعك الساندويتش.